Как общество, мы часто смотрим в сторону разных стран, которыми восхищаемся, и мы стремимся достичь такого же уровня развития. И это вполне оправдано. Как государство, по моему мнению, чтобы всегда развиваться и становиться лучше, мы должны иметь замечательные примеры, на которые действительно стоит равняться (особенно если речь идет о странах, которые начинали практически с ничего, но сумели создать классную и успешную нацию счастливых людей). В последнее десятилетие могу сказать, что наиболее популярными странами в этом списке являются Норвегия, Дания, Финляндия и Швеция. О феномене этих государств сегодня не говорит только ленивый. Скандинавия привлекает украинцев очень высокими стандартами жизни, практически нулевой коррупцией, прекрасным образованием и медициной. Я часто задаю себе вопрос: почему же эти люди там, в далекой Скандинавии, такие счастливые и радостные, особенно те, кто находится в уже достаточно преклонном возрасте? Те, кому 70, 80 лет или даже больше?
В то же время я оглядываюсь вокруг и вижу много украинцев пожилого возраста, просто измученных жизнью, которые едва передвигаются и говорят о куче проблем со своими друзьями на лавочках. Так же не должно быть, и потом я осознаю, что одна из причин такой колоссальной разницы является именно та радость, жажда жизни, которую дарит спорт. В интернет-магазине Велики вы сможете купить все необходимое для занятий спортом и активного отдыха.
Спорт в Скандинавии
Такое отношение прививается с самого детства. Люди в Скандинавии просто без ума от спорта, часто встретишь их в походах, во время уличных пробежек ты видишь тех пенсионеров, которых у нас почти никогда и не встретишь. А в определенных странах это повседневная реальность. Отсюда и гораздо лучшее самочувствие, и продолжительность жизни, и ощущение того кайфа от возможности жить на этой земле. Я конечно же не буду утверждать, что спорт — это единственный фактор, большую роль, конечно, играет экономика, зарплаты, уровень коррупции, но спорт, несомненно, является одним из ключевых и является важной составляющей действительно счастливого и здорового общества. Посетить спортивный интернет-магазин и выбрать все для тренировок, даст возможность ссылка на сайт. Жизнь в движении способствует лучшей работе организма, в частности сердца в долговременной перспективе. Организму необходим тот ритм и движение, который является основой по сути нашего эволюционного развития как вида. Ведь только задумайтесь об этом: в течение нескольких миллионов лет наши предки были кочевниками, охотились на животных, собирали растения, и постоянно меняли свои места пребывания. Даже с возникновением сельского хозяйства и смещением жизни с кочевой к жизни в поселках, вместе с семьей, мы все равно имели еще кучу работы, которую нужно было делать физически. Посидеть не было времени фактически, потому что все время была определенная работа. Наши тела развились в соответствии с этими физическими нагрузками.
Проблемы от сидячего образа жизни
И только очень недавно с эволюционной точки зрения мы как люди ""оседлали"" компьютеры, офисные места, а в свободное от работы время мы все коллективно ""засели"" в соцсетях. Отсюда и куча жалоб на боли в спине, головные боли, в целом ухудшение здоровья. Но не поймите меня неправильно. Я, конечно же, не призываю человечество возвращаться к временам, когда мы были охотниками и чтобы собирателями. Конечно же, нет, но, по моему мнению, мы можем почерпнуть и узнать немало полезного о себе, заглянув немножко в наше общее прошлое.
Человек привык жить в движении, и спорт сегодня является лучшим и самым доступным воплощением этого ритма. Он для каждого, и нам больше не нужно запрягали лошадей или бегать за новой добычей, чтобы иметь это движение. Достаточно купить тюбинг, чтобы можно было активно и весело проводить время на зимних прогулках, катаясь со снежной горы. Каждый день добраться пешком до места работы, если это недалеко, вместо того, чтобы садиться в машину, сходить в поход вместе с семьей или лучшими друзьями на выходных, или во время отпуска, прогуляться по парку. Такие вещи изрядно укрепляют отношения, дружеские, семейные или романтические, создают кучу приятных воспоминаний, которые будут с тобой на всю жизнь. Также ты укрепляешь не только физическое, но и эмоциональное здоровье, учишься быстро мыслить в различных ситуациях, например, когда произошло какое-то неожиданное приключение во время похода и надо найти срочно решение. Это на самом деле может показаться чем-то банальным, ""ну побегал себе, походил, ну и что?"", однако есть бесчисленное количество научных исследований, подтверждающих большую ценность активного образа жизни для здоровья человека, в частности его интеллекта. А значит, самое время заглянуть в туристический интернет-магазин на сайте https://veliki.com.ua/dir_outdoor.htm, чтобы подобрать все необходимое для туристического похода. Мы все хотим быть умнее как граждане нашей страны, да? Именно осознание важности своего здоровья, своего тела и ума и приводит к лучшему пониманию себя, своих возможностей и амбиций. Если ты постоянно находишься в состоянии депрессии, ходишь мрачный с пессимистическим видением вещей, трудно представить, как ты можешь изменить мир или страну к лучшему. Я думаю, это невозможно. Если ты питаешься ужасно, не занимаешься спортом, только сидишь прикованный к телефону или телевизору, такая философия не приведет ни к каким изменениям ни в твоей жизни, ни в жизни твоего окружения. Другие люди возле тебя будут черпать ту негативную энергию и также постепенно впадать в отчаяние.
А хороший сознательный образ жизни с балансом всех аспектов: здорового питания, спорта, времени на улице и с друзьями, должен как раз способствовать тому, что ты будешь стремиться к лучшим изменениям, и будешь на самом деле делать все возможное для их достижения.
Вот так довольно незаметно мы вернулись из небольшого путешествия в пространстве, посетив жизнерадостную Норвегию, а также путешествовали во времени, посетив наших с вами предков. Наша конечная остановка — это сегодня, именно сейчас, когда ты читаешь это предложение. Самое главное здесь, на этой остановке, — что ты можешь сделать сегодня, чтобы стать лучшим собой завтра, и таким образом приобщиться к созданию лучшего будущего для Украины?
Норвежские пенсионеры катаются на лыжах, Норвегия
Я часто замечаю, что мы, украинцы, очень редко выходим на улицы, просто чтобы погулять полюбоваться природой, хорошим солнечным днем. Просто остановиться или отойти где-то в горы, чтобы почувствовать тот момент, когда ты наедине с собой и своими мыслями. Всегда у нас есть хлопоты, погоня за чем-то, люди бегут, нервничают, чувствуется постоянный стресс. Как студент магистратуры, прожив несколько лет в Киеве, я могу с уверенностью это говорить, потому что увидел уже много такого на собственных глазах. Много нервов, молодежь часто неопределенная в жизни, многие из ребят курят, даже хуже, многие студенты моего возраста употребляют наркотики.
Но в тех местах, которые я упоминал в начале, Норвегия, Швейцария, складывается такое впечатление, что люди просто получают кайф от жизни. Конечно, как все мы они работают, зарабатывают деньги для себя и семьи, но также они знают, как правильно отдохнуть, чтобы не перегружать себя, знают как провести это свободное время с наибольшей пользой. Те же норвежцы бегают, преодолевают большой путь, чтобы только забраться на вершину горы, катаются на велосипедах, смеются и радуются солнечному и облачному дню. Мы можем быть такими же крутыми, не так ли? Всем рекомендуем приобрести орбитреки, чтобы устроить дома настоящий тренажерный зал — на одном тренажере вы сможете активно развивать все группы мышц.
Я верю, что для этого не существует никаких преград, все начинается с тебя, с маленьких шагов, решений, которые сначала кажутся несущественными, но впоследствии перерастают в невероятные результаты. Я верю, что наша нация способна на все, а быть здоровыми сознательными гражданами это не только обязанность каждого из нас, но и залог победы Украины и ее процветания.